Hej!

Nu har det ju gått en vecka sen skolan började, snart börjar man få läxor och man vill helst ha lite fritid också.

 

Det brukar bli ganska stressigt att hinna allting som man vill hinna med osv. Förrra året så var jag väldigt stressad, det var svårt för mig att hinna alla läxor och på kvällarna hade jag ont i magen för att jag kände att jag inte hade hunnit allt jag skulle göra... Är det någon som har/haft samma problem?

Men det blev mycket lättare efter sommarlovet, för jag visste vad jag hade för "problem"!

Och jag tänkte ge lite tips på vad man kan göra om man är stressad...

 

* Jag tycker alltid att det är skönt om man gör allt dagen innan, packar skolväskan/gympapåsen, sen brukar jag alltid välja kläder dagen innan.. Då känner jag att jag har allt under kontroll!

*Ha rutiner, alltid när man kommer hem kan det första man börjar med vara läxor. Man kan sitta i en timme och bara göra läxor, om man har en lång dag så kan man ju ta en paus för att äta något sen är det bara fortsätta igen!

*Lägg dig i tid, alltid är det bra att vakna i tid men då ska man gå och lägga sig lite tidigare. Och om man inte kan sova då så får man läsa, bok eller tidning! Kan lova att man somnar för eller senare...