Hej!

Som ni redan kanske har märk så har träning blivit en ny del i min vardag..!

Och då menar jag inte typ träna på matte eller så, utan träna kroppen..

 

Jag har alltid kännt mig otränad och har alltid velat haft bättre kondition!

Och när jag väl har börjat träna så har de bara hållt i en eller två dagar.. Haha så jag har varit lite lat!

 

Men nu känner jag mig motiverad till att börja och fortsätta! Och nej jag tränar inte för att gå ner i vikt, utan för att hålla formen och känna mig "DUKTIG"...

För varje gång som jag går ut en powerwalk så känner jag mig duktig och stark!

Att jag tagit mig kraften och tiden till att ägna mig lite träning....! Men sen kanske jag inte gör de som krävs för att få upp den bästa kondisen, men jag försöker och jobbar hårt för de!

De är inte bara bra för konditionen utan också för hälsan. Jag mår mycket bättre och jag sover mycket bättre!

Det känns som om hela livet har blivit bättre med träning i vardagen..!

 

Just nu ser en vanlig dag för mig ut såhär:

 

Det där va en vanlig dag lite kort! 

Det kommer en video på min onsdag sen...

Men nu vet ni vad liten snabbare promenad kan göra!

Puss & Kram